สุภาพสตรีหมายเลขหนึ่ง "เป็นมะเร็งเต้านม" เมื่ออายุ 40 ปีเธอใช้หลักเกณฑ์นี้จนมีชีวิตต่อได้ถึง106 ปี!

สุดยอดเลยค่ะ !!

        สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า หากพูดถึงสามพี่น้องตระกลูซ่งที่โด่งดังจนสร้างเป็นภาพยนต์ เธอเป็นวีรสตรีอันดับหนึ่งของประเทศจีน ซ่ง เหม่ย หลิง เป็น "สุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งของสาธารณรัฐจีน" ได้แต่งงานกับ นายพลเจียงไคเชค (เป็นผู้นำกลุ่มขวาใหม่ในพรรคก๊กมินตั๋ง แต่แล้วเมื่อเจียงไคเช็คใช้กำลังกวาดล้างพรรคคอมมิวนิสต์ครั้งใหญ่ที่เซี่ยงไฮ้ในปี 1927) นอกจากนี้เธอยังมีหน้าที่ตำแหน่งอื่นๆในงานของรัฐบาลอีกด้วย  ซ่ง ชิง หลิง เป็นมาตุภูมิของสาธารณรัฐจีน ได้ถูกขนานนามว่า "มาดามแห่งประเทศ"  ประธานกิตติมศักดิ์ของสาธารณรัฐประชาชนจีนเป็นตัวละครประจำของชาติ อย่างไรก็ตามครอบครัวที่ดีนี้ก็ไม่สามารถหลบหนีการรุกรานของโรคมะเร็งได้ สามพี่น้องซ่งเคยถูกโรคมะเร็งรุกรานมาแล้ว  แต่สุดท้ายมีเพียง ซ่ง เหม่ย หลิงเท่านั้นที่ชนะต่อโรคมะเร็งร้ายมาได้ แต่พี่น้องอีกสองคน ซ่ง ชิ่ง หลิงและ ซ่ง ไป้ หลิงเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง

        เมื่อซ่ง เหม่ย หลิง อายุได้ 40 ปีเธอก็ป่วยเป็นโรคมะเร็งเต้านม  หลังจากทำการผ่าตัดเต้านมออกอาการของเธอก็ดีขึ้น เธอจึงหันมาให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารมาก  กินพอประมาณ แต่หลายมื้อ นอนหลับให้เพียงพอ เวลาว่างก็จะอ่านหนังสือ,เขียนพู่กันจีน เอาเรื่องไม่สบายใจออกจากสมอง ทำเลือดลมไหลเวียนทั่วร่างกาย เธอเป็นคนที่รู้จักวิธีจัดการกับ "ความผิดหวัง" และ "ความภาคภูมิใจ" ที่จะนำปัญหามาให้เธอ  จัดการเรื่องเหล่านี้อย่างใจเย็นและดีที่สุด

        อาหารเช้าที่ ซ่ง เหม่ย หลิงชอบทานคือ คื่นฉ่ายกับน้ำสลัดที่มีไขมันต่ำ! เติมขนมปังครีม 2 แผ่น เพื่อสุขภาพที่ดี คุณหมอแนะนำว่าควรทานสเต็กและของหวานหรือเค้กสุดท้ายตามด้วยกาแฟ 1แก้ว  เครื่องดื่มของเธอในอาหารเช้าคือ น้ำมะนาว เวลาออกไปข้างนอกเธอก็จะพกพาน้ำมะนาวโซดาออกไปด้วย ถึงขนาดผัดผักเธอก็จะปรุงรสด้วยน้ำมะนาว

        กิจวัตรประจำวันของ ซ่ง เหม่ย หลิงจะมีระเบียบมาก เธอจะเข้านอนตอน 11 โมงและตื่นนอนตอน 9 โมงเช้า หลังจากการผ่าตัดเต้านม 2 ครั้ง โรคมะเร็งเต้านมของเธอก็ไม่กำเริบอีก เธอ "ใช้ชีวิตเพื่อมีสุขภาพที่ดี ทั้งทางด้านจิตใจและกายภายนอก" อย่างเคร่งครัด หลังจากเธอป่วยเป็นโรคมะเร็ง เธอสามารถมีชีวิตต่อได้อีก 66 ปี  "สุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งของจีน" เดินข้ามสามศตวรรษ จากชีวิตของเธอ ทำให้เราได้ตระหนักถึงว่าโรคมะเร็งไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด จิตใจและอาหารที่ดี ก็สามารถมีชีวิตอยู่อย่างยืนยาวเหมือนเธอคนนี้ได้!

        ซ่งเหม่ยหลิงในวาระสุดท้ายด้วยอำลาโลกเมื่อ 24 ตุลาคม 2003 ด้วยอายุรวม 106 ปี

        เพราะฉะนั้นแล้วใครบอกว่าร่างกายสำคัญเพียงอย่างเดียว การมีจิตใจที่ดีก็เป็นยารักษาโรคได้เหมือนกัน!!

แปลและเรียบเรียงโดย LIEKR

ที่มาของเนื้อหา : www.liekr.com